Conhecimentos
durante o sono
Como melhorar seus conhecimentos durante o sono
Uma boa notícia está comprovada que você pode
melhorar seus
conhecimentos dormindo. Não que você vai conseguir fazer aquelas coisas de
desenhos ou propagandas, como dormir com fones de ouvindo e uma gravação em
francês, e acordar falando a língua.
No caso do estudo, pesquisadores da Universidade Northwestern
(EUA) selecionaram participantes para aprender duas melodias no teclado. Após
todos cumprirem seu dever de músicos, foi permitido que eles dormissem por 90
minutos. Enquanto tiveram uma soneca, uma das melodias foi tocada na sala,
ininterruptamente. Após acordarem, os participantes tiveram que lembrar as
melodias e tocá-las. E, como já era de se esperar, a que foi tocada
repetidamente acabou sendo mais bem lembrada do que a outra.
Os cientistas ainda não sabem exatamente como funciona a
memória durante o sono, mas esse estudo acrescenta mais uma evidência disso. Ao
que parece, nós não podemos realmente aprender algo novo enquanto dormimos, mas
sim fortalecer algo que já sabemos (o que não deixa de ser uma aprendizagem).
Mas se levarmos em conta que uma pessoa comum dorme em média 7 a 8 horas por noite, isso
resulta em 200 mil horas dormindo.
É tempo suficiente para consolidar muitos conhecimentos que
ainda estão meio vagos!
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